Die Vorteile von Personal Training auf einen Blick

Personal Training mit Frau

Personal Training ist mehr als eine Modeerscheinung oder ein Trend, dem immer mehr Fitness Trainer und Studios folgen: Es ist angesichts zunehmender Technisierung und Zeitdruck in vielen Arbeitsbereichen ein wirklich guter Ausgleich! Bei Royal Private Coach verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der im Training unseren Kunden auf allen Ebenen Vorteile bringt:

 

 

 

 

Körperliche Vorteile

Personal Training mit Paar

Ein schöner Körper wird heute von vielen Menschen angestrebt. Sportlich und fit zu sein wünschen sich Personen aus allen Altersgruppen. Personal Training bietet jedem Teilnehmer und jeder Teilnehmerin vielseitige Vorteile auf der körperlichen Ebene: So kommt es durch das individuell angepasste Training schnell zu einer Kräftigung der Muskulatur und zu einer Ausdauerverbesserung. 

Durch die sichtbaren Erfolge wird auch die Motivation gestärkt; der Personal Trainer hilft, dran zu bleiben und unterstützt mental und effizient, wenn es sich auch einmal anzustrengen gilt. Von nichts kommt nichts – aber die Kräftigung der Muskulatur und der Abbau von Fettgewebe sind die deutlichsten Zeichen, dass das Training die ersten Erfolge zeigt. 

Der Blick in den Spiegel steht bei Royal Private Coach nicht im Vordergrund. Er ist – so könnte man sagen – ein „Side Effect“. Natürlich möchten auch wir, dass ein schöner Körper durch das Training und Investment daraus resultiert. Im Vordergrund steht unser ganzheitlicher Anspruch: Wir möchten nicht nur eine bessere Ausdauer, sondern auch Life Balance Aspekte verbessern.

 

Psychische Vorteile 

Happiness beim Fitness Training

Neben den rein körperlichen Vorteilen wie der Ausdauerverbesserung stehen bei uns auch mentale Aspekte im Vordergrund. Viele Menschen klagen nicht nur über Zeitmangel und Stressgefühle, sondern können oft genug nicht mehr fühlen, wie es Ihnen eigentlich geht. Sie funktionieren – und fühlen dabei, dass etwas fehlt. Unser Training gibt nicht nur das verloren geglaubte Körpergefühl zurück, sondern trägt als Ausgleich zum Alltag zu einer tieferen Zufriedenheit bei. Unsere Teilnehmer berichten übereinstimmend von einem tiefen Wohlgefühl nach dem Training: Sie haben alle das Gefühl, progressiv wieder mehr Energie zu haben.

 

Die Dinge wieder ins Lot zu rücken. Denn oft genug müssen unsere Kunden in Bereichen arbeiten, in denen schnelles Denken und Agieren gefordert sind – doch zumeist rein auf der mentalen Ebene. Der Körper, als das Instrument, der all dies ermöglicht wird dabei nicht gefordert. Daher sind der Ausgleich zum Alltag und die Verbesserung der Life Balance so wichtig!

 

Zusammenfassung

Wir sind sehr froh, dass wir mit dem Konzept von Royal Private Coach etwas Besonderes anbieten können, was nicht nur körperliche Aspekte wie eine bessere Ausdauer umfasst, sondern darüber hinaus mentale Vorteile bietet. Nicht nur, dass die Motivation gesteigert wird, das Leben kann dank des umfassenden Angebots wieder mit vollem Schwung gelebt werden. 

Denn unser Körper ist nicht nur das Werkzeug, welches wir im Alltag oft unachtsam benutzen: Er ist auch der Träger all unserer Gefühle und Empfindungen. Royal Private Coach hilft dabei, die körperliche Leistung zu verbessern, ihn wieder zu fühlen und sich in ihm gut zu fühlen! Denn das ist heute wichtiger denn je – sich wieder in sich selbst wohl und ganz spüren zu können und mehr Energie zu haben.